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解答：
1、一次放1~2颗红枣在水里比较好。在水中喝大红枣可以驱寒保暖，润肠补血，美容养颜；恢复疲劳，缓解压力。
2、红枣含有蛋白质、脂肪、糖、有机酸、钙、各种氨基酸和维生素。尤其是维生素含量高的被称为天然维生素。如果你每天吃三颗枣，你100岁也不会变老。在人们的心目中，五颜六色、美味可口的枣象征着幸福和吉祥。
3、大红枣不可或缺。
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