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1、疾病分析：斑是由于长期日晒、体内内分泌失调、护肤品使用不当等因素导致皮肤黑色素沉积的现象。
2、维生素E胶囊可以口服。
3、吃中药调节内分泌。
4、多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、柚子、苹果、西红柿、胡萝卜、芹菜等。
5、养成良好的生活习惯，禁止熬夜，少玩电子产品，减少辐射刺激，出门做好防晒，避免紫外线照射。
6、长期坚持会让斑点淡化。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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