【资料图】
1、把你的脚放在球的左边或右边。具体来说，如果你是右脚球员，左脚是支撑脚，那么把左脚放在球的左侧，保证球的中心与左脚的足弓中心形成的直线与身体在同一平面，右脚作为支撑脚也是如此。离球距离是你习惯投篮时，支撑脚与球之间的距离。
2、后退3步，然后向支撑脚横向移动，抬头看球门，选择想要射门的角度。
3、从球开始，支撑脚最终落在你撤退前选择的位置。膝盖微微弯曲，身体向支撑脚倾斜。越接近45度越好。
4、4触球的位置应该是球的左下或右下部分。具体来说，如果你用右脚投篮，你应该打球的右下方。
5、5击球后，投篮脚应随球向前摆动，以创造更大的弧线。除了向前摆动之外，脚还应该在球的前方稍微转圈，做一个划水动作来增加球的旋转，画出一个好的弧线。
6、6运动要科学，循序渐进增加运动量，合理安排膳食。只能在饭后1-2小时参加剧烈运动，不吃冷饮或不易消化的食物。准备要充分合理。应该从一般的慢速体育锻炼开始，逐渐增加运动量和强度，直到身体调整到适合剧烈运动的程度，再进行专项锻炼或比赛。运动时要注意呼吸节奏，水分流失较多时要及时补充水分和盐分。
7、足球运动中最轻的可能是淤青，较重的可能是骨折、脱臼、内脏破裂。轻伤占47.8%，中伤占19%，重伤仅占3.2%。约86%的损伤发生在四肢。除了常见的擦伤和挫伤，脚踝扭伤是最常见的损伤。其次是大腿肌肉拉伤和挫伤。膝关节损伤接踵而至。其中，半月板撕裂、膝关节交叉韧带撕裂、髌骨骨折和软骨病变较为少见，但一旦发生，治疗难度较大。许多足球运动员切除了半月板或髌骨。
8、本文主要介绍如何踢好足球，足球容易受到哪些伤害，希望对大家有所帮助！踢足球时，每个人都必须注意安全，做好准备。边肖相信，通过阅读文章，大家会对足球及相关知识有更好的了解！每个人都必须坚持锻炼。
本文就为大家讲解到这里,希望对大家有所帮助。
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